拉萨攻略7日游_拉萨攻略7日游路线
欢迎大家加入这个拉萨攻略7日游问题集合的讨论。我将充分利用我的知识和智慧，为每个问题提供深入而细致的回答，希望这能够满足大家的好奇心并促进思考。
1.什么时候去西藏旅游最好？国庆节是什么日子？西藏七日游线路推荐及景点介绍
2.拉萨旅游攻略
什么时候去西藏旅游最好？国庆节是什么日子？西藏七日游线路推荐及景点介绍
今年秋天，我们应该准备去西藏参观。在西藏众多景点中，你最感兴趣的是哪一个？下面推荐七日游线路，大概不够大家逛的。
准备工作/即将开始工作
西藏大概是很多人一生中“必去”的系列。旅途艰辛，但西藏值得。不管是最近去还是以后去，都可以提前做好北方矿业的准备。当然，即将到来的秋天是去西藏的好时机。
很多人去西藏洗心革面。如果只是为了在朋友圈树立一个勇敢的洗魂人，去西藏也没用。用一颗真诚的心和心灵去感受它的美好。去西藏尽量做好功课，提前做好准备。
预算：西藏本身物价不高。当然，也不排除会有部分游客被宰。总体人均支出还可以，5000(7天)也能玩的不错。
材料：材料要提前填好，在高海拔地区要妥善安排。毕竟走环线需要很长时间，这样才能走得安全，走得放心。
其他：如果想做一些有挑战性的事情，比如徒步旅行，最好有专业的导游。
西藏安全吗？
其实西藏没有你想的那么不安全。很多藏族人都是虔诚的佛教徒，性情温和。对于佛教徒来说，杀生偷盗是禁忌。他们的微笑总能治愈。
在拉萨这样的藏族大城市，治安状况还是不错的。对西藏有严格的控制。路上有24小时巡逻。安全取决于你开始旅程的方式。在糟糕的道路上招手搭车是不安全的。
如果去危险的地方徒步，会有安全隐患。这个时候，你需要对自己的人生负责。比如去阿里、墨脱等地，如果遇到恶劣天气，就会发生山体滑坡、泥石流等自然灾害。
还有骑马。如果对自己的体力没有充分的信心，那就尽量自驾或者包车去玩西藏。最好不要骑。由于海拔高，地形复杂，有些景点很难去，要提前做好准备。这其实是对西藏不安全的一种“刻板印象”。如果选对了地方，做对了事情，自然安全系数会很高。
进藏的最佳时机
4-5月和10-12月通常是一年中游览西藏的最佳时间。
4月至5月和10月至12月通常是进藏的最佳时间。当然其他时间还好，但是不同的季节会遇到不同的阻碍：比如冬天大雪封路。
7-8月虽然是暑旺季，但也是西藏的雨季。只要下雨，再美的风景也不会那么美好。从暑的角度来说，7月到8月也很不错。
7天左右怎么玩西藏
首先明确一点：如果你想在7天内深入西藏，那是不可能的。只能打个局部印象和大概，推荐一下拉萨林芝周边的景点。这是7日游中最经典的一场，旅程也比较简单。从成都出发，途经雅安、康定、稻城亚丁、芒康、波密、林芝、拉萨。沿途风景无敌。
拉萨
大多数去西藏的人都会把拉萨作为第一站。不用说，它是西藏自治区的首府。除此之外，拉萨还有很多值得一去的地方，比如布达拉宫、大昭寺、大昭寺、罗布林卡等。这些都有足够的分量。
对于走大小环路的人来说，拉萨是一个非常重要的物资补给地。
布达拉宫
大多数去西藏的人都会把拉萨作为第一站。它是整个西藏自治区的首府。拉萨有许多值得参观的地方，如布达拉宫、大昭寺、大昭寺、罗布林卡等。拉萨是走大小环路的人重要的物资补给地。
布达拉宫
这是赞比西河Zanambo的第一座宫殿建筑群。历代喇嘛都住在这里。布达拉实际上是“菩萨居所”的意思。舟山普陀山的名称也由此而来，只是音译不同。
大大小小的宫殿占据了整个山峰。这座建筑的外部被漆成红色、白色和黄三色。去拉萨看布达拉宫就像去北京看故宫一样。这是经典。
在世界上最高的宫殿里，黄金是最不值钱的东西。宗教信仰比一切金钱利益都重要。相信你会被这样的地方感动。
大昭寺。
走在拉萨街头，可以看到藏民手持转经筒，朝同一个方向行走。在很多虔诚的藏民心中，拉萨是世界的中心，大昭寺是拉萨的中心。
以大昭寺为中心，有三条主要的转弯路径和无数信众留下的足迹。
起初，大昭寺是为了纪念八岁的释迦牟尼雕像而建的。后来，这座雕像被转移到小昭神庙。现在在大昭寺可以看到的是释迦牟尼本人的十二岁塑像。
小赵寺
拉萨最虔诚的地方是小昭寺。总的来说，游客去大昭寺比当地人多。小昭寺里有一尊八岁的释迦牟尼雕像，是赤尊公主带到拉萨的。
这里的香火虽然没有大昭寺好，但时不时能看到僧人认真做功课。因为人不多，每个角落都可以小心翼翼的走。沉默是福。小昭庙里有几只猫。他们已经在这里住了很长时间了。
八角街
八廓街有很多漂亮的藏货，有衣服，有披肩，有地摊，有小饰品。西藏的手工艺品真的很吸引人。
当然，由于游客众多，这里的价格并不公平。记得砍价。比如原价200的漂亮披肩，你甚至可以砍价到50。
还有很多可以体验藏族服饰的商店。很多**姐都喜欢化晒斑妆。这种“高原红”妆容很适合西藏环境。
拉萨周边：杨茁雍错、纳木措、珠峰大本营也可以顺便去看看。
林芝
林芝是西藏的一个地级市。它位于西藏的南部。好像和内地很多城市没什么区别。林芝在大都市什么都不缺。
林芝海拔3千米左右，对容易高原反应的人也很友好。此外，这里的空气潮湿，秋天的温度非常舒适。对身体伤害不大，几乎是痊愈。
南加巴瓦
南巴瓦是林芝最高的山。它总共有九座山峰。看起来就像九个兄弟站在上面看着这个世界。当然，它的高度也不逊色，海拔7782米，世界第28高。
山上冰雪覆盖，山脚下是热带雨林。在山上可以看到从赤道到南北极的风景。
能看到常年云雾环绕的南迦巴瓦，实属不易。雨季见之，可谓“十人有九”，故又称“羞女峰”。现在是看南迦巴瓦的最好时机。
雅鲁藏布江峡谷
雅鲁藏布江大峡谷在南巴瓦山脚下，与之相伴。大峡谷全长504.6公里，不仅是世界上最长最深的峡谷，深度达6009米。这条河的大弯因为长得像棒棒糖，所以叫“果果堂大弯”，名字很可爱。
我相信你已经听说过在墨脱徒步旅行的危险。气候多变，有很多不可预知的风险。当然摩托车也能开进去，这也是一个很大的考验。
鲁朗小镇
有草原，有牛羊，周围是森林，有点像梭罗的《瓦尔登湖》。你觉得它像江南小镇而不像西藏。山坡上的大片森林，远处看得见的雪山，照亮心情的绿色草原，完全是一个减压的圣地。
除了令人惊叹的自然景观，各种设施也比较齐全，可以容纳很多舒适的酒店住宿。条件比较艰苦。在西藏，这可能是一个可以躺着玩一两天的地方。
巴松错
在两座静谧的雪山之间，有一个绿色的小湖，就是巴松措。随着光线的变化，湖水的颜色会在绿色、深绿色和蓝色之间跳跃。这是洗眼的图。
不要小看巴松的错误。除了碧波荡漾的湖水，深处还有许多迷人的村落，如口吃村、白浪沟等，都是陶渊明诗中的仙境。
拉萨旅游攻略
西藏风光旖旎，风景优美，很多人都向往去西藏旅游。但是，去西藏旅游真的是个难题。这里有三条路线供你去西藏旅游，各有特色。根据自己的喜好选择！
第一条路线：川藏线经典7日之旅
第一天：布达拉宫西藏博物馆罗布林卡
第一天拿着前一天买的门票去了布达拉宫，亲自参观了雪域古刹。要拍摄布达拉宫的宏伟，去王耀山或布达拉宫广场。下午去西藏博物馆。接下来，去附近的罗布林卡放松一下。晚上可以住八廓街或者仙祖岛。
第二天：哲蚌寺八廓街大昭寺
早上起来去哲蚌寺。这座寺庙僧人众多，建筑宏伟，唐卡和法器精美，运气好的话还能碰上各种宗教活动。下午回到八廓街，去——万人进香的大昭寺宗教中心，然后在八廓街享受拉萨生活。
第三天：纳木错羊八井
早上从拉萨乘车前往西藏三大圣湖之一的纳木措，看一幅蓝天、碧湖、白雪、绿草、牧民牛毛帐篷、五彩山花组成的大自然美丽画卷。途中还可以观赏念青唐古拉山。参观扎西半岛和扎西寺。下午从纳木错返回拉萨，会经过羊八井镇，可以去高原泡温泉。
第四天：甘丹寺邦杰堂草原太昭古城
早上从拉萨出发，先去甘丹寺。该寺为格鲁派创始人宗喀巴所建，寺内有许多文物。参观结束后继续向西，到达邦杰堂草原。宽阔的草坝上，水草丰茂，牛羊自得其乐，偶尔炊烟升起。然后去太昭古城。这座古城保存完好。参观结束后，前往工部江大，在县城过夜。
第五天：巴松措秀巴城堡林芝
早上先去巴松错。它是马宁学派著名的圣湖。湖水清澈见底，四周是雪山和原始森林。湖中游满了鱼，格外安静。扎西湖岛上还有历史悠久的措宗贡巴寺和独特的雕像。然后去秀巴城堡。古堡群建于唐末，如今虽已废弃，但仍能看出当年的气势。参观结束后，前往林芝，参观巨人柏林等景点，在八一镇过夜。
第六天：色季拉森林公园鲁朗林海波密
早上去色季拉森林公园。色拉山的杜鹃花从4月中旬到6月底盛开，从山脚到山顶。下午去鲁朗临海。远处的雪山和冰川，以及附近的原始森林和村庄，勾勒出一个宁静而美丽的山居图。然后去波密县报到。
第七天：米堆冰川然乌湖
早上从波密出发往东，参观米堆冰川。这里有壮观的冰瀑，森林、村落、冰川并存。然后去然乌湖。然乌湖，清新如镜，往往色彩丰富。草原、森林、秋叶、湖岸的白色水鸟和彩色鹅卵石，加上碧蓝的湖水和白雪皑皑的雪峰，景色如画。
第二条路线：中尼公路5日之旅
第一天：杨茁雍错桑丁寺
从拉萨出发，爬海拔4990米的甘巴拉雪山，去央卓雍措。在这里，湖泊、雪峰、蓝天融为一体，让人流连忘返。后来，我去了桑丁寺，参观了藏族聚居区唯一一座由女活佛担任住持的寺庙，听了这里传说中的活佛故事，并在浪卡子镇住了一夜。
第二天，江孜山宗抗英遗址白居寺帕拉庄园
早餐后，我去了江孜山宗的抗英遗址，回忆藏族同胞英勇抗英的情景，听那些藏族英雄的故事。下午来到白居寺，参观了典型的藏传佛教寺庙建筑结合这座宝塔寺。然后参观西藏唯一保存完好的老贵族庄园帕拉庄园，然后去日喀则市区过夜。
第三天：扎什伦布寺萨迦寺
早餐后，前往扎什伦布寺。喜马拉雅山山麓用碎石铺成的路面，干佛像雕刻装饰的围栏，把班禅居住的地方建成了铁皮，浓浓的神圣气息不言而喻。中午在寺庙附近吃饭，下午来萨迦寺。在这里，零星的农舍沿着山脚一直延伸到平原。独特的房屋排列有序，古朴的街巷也井然有序。你可以感受到西特的一面。
第四天：珠穆朗玛峰自然保护区
早餐后，前往珠峰自然保护区。绒布寺是观赏珠穆朗玛峰的最佳地点之一。在珠峰大本营，你还可以找到珠峰邮局的经理，给他盖上纪念珠峰的邮戳，然后把明信片留在邮局投递。半个多月后，大陆朋友就可以收到这张价值不菲的明信片了。
第五天：西夏邦马风樟木港
第5天，早饭后，去了樟木港。在穿过聂拉木县的路上，我还可以看到雄伟的希夏邦马峰。下午来到樟木沟，终于到了樟木沟口岸，在这里可以感受到海拔从茫茫雪域高原缓慢降低，逐渐看到树木、森林、瀑布、芭蕉树、榕树、竹子，体验一年四季的奇特旅程。
第三条路线：新藏公路6日之旅
第一天：萨迦寺
从日喀则出发，大概半天就可以到达萨嘎县。午餐后，参观萨迦寺。萨迦寺共有40多个建筑单元，是一座宏伟的寺庙建筑群，是藏汉建筑风格相结合的代表性建筑。寺庙艺术珍品浩如烟海，文物价值极高，被称为“第二个敦煌”。待在神田沙也加县。
第二天：马边永措
从萨迦县出发，经过中坝，就到了霍尔乡，圣湖马品雍错就在这里。马永措藏语意为“永恒不败的碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一。湖边的自然风景非常美丽。自古以来，佛教信众和苯教信众都将其视为圣地的“世界中心”。作为圣湖之王，马永措即使是普通游客也是必游景点。在**附近。
第三天：冈仁波冯祺拉昂措
清晨起床，继续参观马边雍错，然后去冯祺，神山仁波。甘博冯祺的形状像金字塔，经常被白云环绕。很难看清它的真面目。峰顶终年积雪，极具视觉震撼。仁波切山周围还有几座寺庙，每年都有各地的朝圣队伍绕着这些寺庙转。然后去普兰，在普兰县过夜。
第四天：普兰港托林寺
早上去普兰边贸市场。被称为“雪山环抱之地”的普兰，自古以来就是西部高原重要的对外贸易通道。普兰边贸市场大概是大多数人见过的最简单的“国际贸易市场”了。经营者主要是尼泊尔人，销售来自尼泊尔和印度的香料、布料、珠宝等。然后去札达县，参观托林寺。
第五天：古格王朝遗址扎达石林狮泉河镇
上午参观古格王朝遗址。这里曾是1300多年前古格王朝的首都。场地占地面积约18万平方米。房子、宝塔、山洞遍布山中，蔚为壮观。参观结束后，前往扎达图林。这是世界上罕见的处于发育成长期的大型土壤森林，还可以看到壮观的日落奇观。然后去狮泉河镇。
第六天：阿里草原日土城堡班公错
早上离开狮泉河镇前往日土县城，途经阿里草原。然后去格图城堡。这是古日土山宗山的遗址，看起来很像布达拉宫。虽然已经成了断壁残垣，但是非常壮观。下午去上课。这是一个奇怪的湖，从东到西含盐量不同。
以上就是博子给大家分享的去西藏旅游的三条经典路线。更多旅游资讯，请关注《波仔游记》，和波仔一起发现美景。
每年都有人来拉萨，但你真的能在拉萨玩好吗？今天我作为当地人来给你经验总结，保准你不踩坑。先推荐几个必打卡的景点
1、布达拉宫
布达拉宫最初是松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而建，后经1300余年的不断修建，才有今日这般雄伟的面貌 布达拉宫主要由红宫和白宫组成，中间最高的红宫是举行宗教仪式的重要场所，周国的白宫主要为喇嘛的活动场所 开放时间：9:00-15:40 门票：公主号“布达拉宫官方平台”提前10天预约，暑是旺季一定要提前预约?（旺季会有一个2号参观线，100元，景点少一点，适合实在想参观但是没有买到票的宝子）
淡季：100? 旺季：200?
游览路线?：正门(南门) ?雪监狱?雪巴勒空?无字碑（买门票的地方）?跟大队游览各殿Ps：?进了布达拉宫，里面“不走回头路”，就是说不能掉头
讲解?：推荐门口附近50 ?拼一个人工讲解，也可以租电子讲解器(30?/个，押金100?)，在进门后的院子里or山脚下的售票处附近都能租到（?感觉布达拉宫是需要讲解的，没有自己做过功课的话估计看不太懂） 布达拉宫拍照机位?：（都很出片）星月菩提咖啡厅天台
布达拉宫广场（广场中间靠布达拉宫方向，有几块像镜子一样的地板，把手机/相机与地面平行，就有水里倒影效果）
药王山观景台
拉萨山庄山顶
2、药王山
就在布达拉宫边上，有一个观景台，人民币50元的布达拉宫背景图背就是这里取景的，去之前先准备一张50元的纸币，然后拿?对着布宫拍，就能get同款啦 地址：西藏自治区拉萨市城关区罗布林卡路 交通攻略：公交可乘13、14路在药王山菜市场站下车 开放时间：7:00-19:00 门票：无需门票，免预约 拍摄技巧：很多小伙伴特意带着纸币来了却发现有对焦的问题，要么纸币清晰建筑就虚了，要么布达拉宫清晰纸币变虚了，这里教大家三个小方法，都是亲自试验过的 非常实用?
用手机广角镜头，广角镜头不会自动对焦，如果手机没有广角镜头，请看第二个方法
iPhone焦距调到0.8，轻松get完美大片
如果前两种方法都没拍出来，还有个终极绝招，拼图！没错，先对焦50纸币，在对焦布达拉宫，然后裁剪拼图
3、大昭寺
人们常说“先有大昭寺，后有拉萨城”。到了一个缺“氧”，但不缺信仰的地方，拉萨！去了大昭寺，位于拉萨老城区！大昭寺在八廓街内，可以一起打卡，八廓街有很多美食和文创。 大昭寺内供奉着藏传佛教的12岁释迦摩尼等身佛像 开放时间：8:00-18:00 门票：85元?（提前一天在公主号上预约，凭预约码购票） tips?：殿堂内物品不要随意触摸文物和壁画or带走，不能吸烟，有些区域不允许拍照！（广场和进门第一个院?拍照.，二楼楼顶也可拍照）
注意穿着，不能穿短裤、短裙和暴露的衣服。可以带帽子和墨镜，但是进了室内不允许戴
大昭寺不点香，可以提前在门口买酥油带进去填油灯
拉萨美食推荐：
如意林卡牦牛肉火锅（人均100Y）
建议提前一个小时排队，每天都有表演，火锅汤底很鲜，青稞饼泡着奶茶很好吃～他家的分量很足，两人餐足够三个人吃了！可以当做来拉萨的第一顿，来体验一下藏餐的魅力。
旬食·藏地定食（人均58Y）
一家装修风格很中式的小店，推荐野菌鸡汤粉和老卤腱子肉面，汤鲜、肉烂、味美，每个套餐里面都有小菜、酸奶和甜品，再配上一个时令虫草水，真的很养生！
城中卓玛香辣土豆店（小份5Y）
也在八廓街的巷子里，小份就很大一兜子了！现炸的土豆薄厚正好，外皮酥脆，咬一口里面软糯，有高原土豆独有的香气，可冲！
来拉萨的注意事项：
注意防晒：
高原地区紫外线较强，容易引起皮肤晒伤和其他皮肤问题。建议佩戴太阳镜、帽子、涂抹防晒霜等取必要的防护措施。
做好身体准备：
在出发前进行健康检查，了解自己的身体状况是否适合高原旅游。如果有慢性疾病或急史，请咨询医生并携带相关药物。
好了，今天关于“拉萨攻略7日游”的话题就讲到这里了。希望大家能够对“拉萨攻略7日游”有更深入的认识，并且从我的回答中得到一些帮助。