高原适合旅游吗现在怎么样_高原好玩吗

1.到西藏旅游会出现高原反应吗？

2.西藏作为一个高海拔地区有着许多罕见的美景，有哪些人群不适宜贸然前去？

3.现在是去西藏的旅游旺季；很想去布达拉宫看一看哪里的风景；但是有些怕高原反应！

4.高原旅游时出现高原反应，到底该不该吸氧？

5.现在去西藏旅游可以吗

高原空气湿度低，人体容易脱水，因此为了更好的保障自身身体健康，应当多饮水，不过在饮水的过程中要注意方式方法，最好以少量喝水，增加频率为主，同时也要学会正确的呼吸方法，避免剧烈活动，以及情绪过于兴奋，出现高原反应。

现如今人们的生活质量越来越高，对于大多数人来说都喜欢约上三五好友共同外出旅游高原地区，更是首当其冲的选择，不过对于初入高原的人来说，一定要注意休息，减少运动量，避免进行奔跑等一些剧烈的运动，做好保暖防寒工作，适量饮水才能避免依赖现象的产生。

甘孜州两驴友突发高反被困海拔3700米。

2022年9月12日，四川省康定市新榆林村后山白海子附近两名驴友在旅游的过程中出现了高原反应，立即选择报警处理，警方接到警情之后赶赴现场展开救援。经过不断努力发现一名求救者处于昏迷和虚脱状态，经过4个多小时的不断努力之后，终于将两名求救者从山上移至救援站营区，万幸的是两人并无生命危险。

高原旅游需要注意什么？

每个人的身体素质是不同的，大多数人到达高原之后都会出现高原反应，在进入高原之前必须注意循序渐进，慢慢的增加海拔的高度，适当的吸氧可以减轻高原反应，同时不建议随意频繁的吸氧一米，影响自身的适应能力，出现高原反应之后，最好及时寻求专业部门的帮助寻求救援，可以避免损失的产生。如果头痛严重的患者，可以对症的使用一些止痛药物来进行治疗；如果高原反应比较严重的情况下，患者要尽早的到海拔较低的地区，这样症状通常会有比较好的改善。?

到西藏旅游会出现高原反应吗？

2010年到2010年，帕米尔高原反应相当严重。帕米尔高原和青藏高原是世界上最高的高原，帕米尔高原的海拔也在4公里以上。最高的地方珠穆朗玛峰8686米，世界第二高峰，通常在3500米以上，会引起高原反应。帕米尔高原反应超过4公里，所以很严重。

1.帕米尔高原可以旅游吗

帕米尔高原(又称帕米尔高原)，中国古代称之为青脊，古丝绸之路经过的地方。它位于中亚的东南部和中国的最西端，横跨塔吉克斯坦、中国和阿富汗。它是亚洲许多主要山脉的汇合处。

帕米尔意味着世界屋脊塔吉克语。高原平均海拔4000-7700米，山峰众多。高原是地球上两个巨大山脉带(高山-喜马拉雅带和帕米尔-楚科奇带)的交汇处，也是亚洲大陆南部和中部主要山脉的汇合处，包括喜马拉雅山、喀喇昆仑、昆仑、天山和兴都库什。它的山峦起伏，连绵起伏，雪峰群立，高耸入云。

帕米尔高原的最高峰是中国的珠穆朗玛峰，海拔8611米。

中文名

帕米尔高原

外文名称

帕米尔高原，帕米尔高原

海拔

850米

气候类型

严寒和强烈的大陆性高山气候

也被称为

葱岭布舟山

专长

帕米尔冰川矿泉水

属于国家

中国、塔吉克斯坦、阿富汗

山峰

乔戈里峰(8611米)

2.帕米尔高原旅游景区

自然

植物

自然景观具有垂直地带性差异和东西差异，主要是高原地形垂直差异、东西地形差异和自西向东降水显著减少造成的。高原的基带属于沙漠地带，地表主要是裸露的岩石沙漠和冰碛。西帕米尔相对高差大，降水多，植被比东帕米尔丰富。垂直带结构也很明显，下部高原和河谷的荒漠群落以蒿属和梭梭属为主。300~3600米为多刺垫状植物群落(如多刺紫云英)；600~3800米为芦苇和大针茅草原区；高山和寒漠植物从300米发展到4300米；上述高山永久雪带，沿着帕米尔高原西部的山谷，还生长着沙棘属的柳树、杨树、桦树和蔷薇组成的灌木。有灌溉条件的地方，也可以种植葡萄、苹果、杏树。东帕米尔以高寒荒漠景观为主，无乔木植被。只有在谷底、盆地和干燥的山坡上，才有一些乌桕、丁香、棘豆等垫状植物，潮湿的谷底生长着艾草。

渔塔石草原

动物

东帕米尔是山羊和盘羊的主要繁殖地。偶尔会发现青羊和东方盘羊。在人类活动最少的地方，高地山羊很常见，龙卷风山羊栖息在Penchi河和Vaughan河之间相对较低的山上。棕熊靠吃土拨鼠为生，狼也是。由于对野生绵羊和山羊的禁令相对严格，雪豹的食物得以保存。最高峰是秃鹫和喜马拉雅秃鹫经常出没的地方。西部山区有鹧鸪、野鸡和雪鸡。大量迁徙于西伯利亚和南亚之间的水鸟造访东帕米尔。

3.帕米尔高原值得去吗

帕米尔高原面积10万平方公里，人口9.8万。

它位于中亚的东南部和中国的最西端，横跨塔吉克斯坦、中国和阿富汗。帕米尔高原位于中国新疆西南部，塔吉克斯坦东南部和阿富汗东北部。它是昆仑山、喀喇昆仑山、兴都库什山和天山交汇处的一个巨大的山脉交汇处。面积约10万平方公里。

帕米尔高原是一座平均海拔4500多米的高山，主峰都在6000米以上。塔吉克斯坦西部共产主义主峰海拔7495米，列宁峰海拔7134米。东西方之间的差异是显著的。西帕米尔的绝对高度和相对高度都很大；纬向山和经向山相互交错，地形复杂，以高山为特征。河网密度高，切割深度深，夷平面破坏严重。东帕米尔绝对高度小，相对高度也低。高原特色突出，山谷宽阔。高原上有1085个冰川，面积8041平方公里。最长的费德琴科冰川长达77公里。冰川众多，其中最大的是克拉湖，面积383平方公里，深度236米。

4.帕米尔高原旅游攻略

帕米尔高原盘龙古道门票价格为每人30元，65岁以上老人免费入场。帕米尔高原的盘龙古道全长75公里，有600多个S形弯道，很多是180度甚至270度。个人认为，这比川藏线怒江72转还要危险！整条道路状况良好，任何车辆均可通行。整条路有很多U型弯道，切记安全驾驶！

整条路都很窄。如果需要停车观光，记得把车停在宽阔的位置。

5.帕米尔高原可以旅游吗多少钱

如果是新疆本地人，需要户口所在地派出所出具无犯罪记录证明，加上。外地游客凭可在武警边防支队(火车站对面马路)办理临时短期通行证。

办理通行证的话，要在从塔县到红其拉甫的路上办理边境访问证。它it’很方便。你只需要一张。

6.帕米尔高原旅游线路

中国帕米尔高原上海拔最高的国门口岸，也是世界上海拔最高的国门口岸。

帕米尔高原位于中国、阿富汗和塔吉克斯坦的边境。如果说青藏高原是世界屋脊，帕米尔高原就是世界屋脊。帕米尔高原地形复杂，平均海拔4000多米。这里大部分地区人迹罕至，还有一些农牧民在山周围放牧。

在这个焦虑喧嚣的时代，帕米尔高原就像一片独立于世界的净土，让无数去那里的人找到了内心的宁静。帕米尔高原，来自波斯语或塔吉克语，意思是平顶房子，但现实中的帕米尔高原并不是平顶的。它是山结天山、喜马拉雅、昆仑、喀喇昆仑山、兴都库什山的交界处。

7.帕米尔高原可以旅游吗现在

参考时间至少为一天。

一路都是风景，建议自驾。

虽然是高原，但是没有高原反应。去红其拉甫港的路上，可以停下来摸摸水。冰冷的水来自雪山和冰川，你还可以看到棕色的土拨鼠，听它们奇怪的叫声。但是唐不要碰它们。他们会传播瘟疫。

帕米尔高原上的时间一定很充裕，因为风景太美了！

8.帕米尔高原一日游

答案是汽车可以在帕米尔高原行驶，帕米尔高原位于中国新疆维吾尔自治区。近年来，新疆的公路发展很快，帕米尔高原也在公里建设上有了长足的进步。现在这个地区的道路交通条件可以开各种机动车辆，只要汽车状况良好，就可以在帕米尔高原行驶。

西藏作为一个高海拔地区有着许多罕见的美景，有哪些人群不适宜贸然前去？

来拉萨旅游 我想现在是最适合的季节 着几天拉萨天气很不错，气温24℃～12℃，对你们来说很适应那种天气，但是代点厚衣服，没什么问题的，对于高原反应和却氧，请您不要紧张，第一次来西藏的人来说都会有那种晕头的感觉，但是那些都是自己的心造成的，很多人来了西藏就会有一种恐吓感，其实没那么严重，那种真正的高原反应和却氧现象的几率很小，我们这里以前来过几个援藏的，给你说下吧！他第一次来的时候说自己缺氧，有头晕什么的………我们那时候有个氧气包，可是个没有氧气，就用气筒打气，给了他。一会儿，没多久 他说：“我头不晕了，很有效果”呵呵 我们都笑了，其实很简单，大部分是自己到了西藏就会有一种恐惧感，换句话说就是自己的心造成的，不要紧张哈， 还提醒以下，带个太阳帽，拉萨着几天虽然是多云，但是天气每天都会改变的，而且拉萨是个阳光城，紫外线非常强，注意一下皮肤的损伤 就着几个我也是个藏族，我代表西藏287.08万人 欢迎您来西藏旅游，圣地拉萨 还有山南地区山南地区是西藏文化的发扬地，那里有很多神圣的地方

现在是去西藏的旅游旺季；很想去布达拉宫看一看哪里的风景；但是有些怕高原反应！

西藏虽然有很多罕见的美景，但有很多人并不能够去西藏，对于一些患有基础性疾病的人，会增加患高原反应的几率。对于患有高血压、心脏病这类具有心血管疾病的人并不能够去西藏，这类人群对于西藏的适应能力比较差，在进入高原初期就很有可能出现不适应的情况。如果长期在高原，就很有可能患有慢性高原疾病，如果只是轻微的心血管类疾病，可以询问医生，在进行充分的准备之后进入西藏。

西藏作为高原，其中的氧气含量非常少，对于一些有哮喘疾病的人群也并不适合。如果患有呼吸系统类的疾病，就很有可能在高原地区发生呼吸不畅，进入西藏之后，严重威胁自己的生命安全。生活中很多疾病都属于呼吸系统疾病，比如肺气肿、支气管哮喘、活动性肺结核等。除此之外，患有癫痫或者其他精神类疾病的患者也不能够去西藏，如果有高原反应，就不能够得到及时救治。

人们在去西藏之前，如果自己有感冒的症状，也不能够去西藏。如果在身体条件不佳的情况下，就很有可能适应不了西藏的高原生活，一定要等自己的病症得到缓解之后再去西藏旅游，否则很可能加重得肺气肿的几率。如果在西藏感冒，就很有可能危及人们的生命，需要和及时得到治疗。对于怀孕的女子也不能够去西藏，西藏的氧气不足，会对孕妇产生非常严重的影响。

对于一些年迈的老人以及小孩也不适合去西藏，小孩和老人的抵抗力都没有成年人那么好，如果患有一些基础疾病就很有可能增加得高原反应的风险，对自己的生命造成影响。小孩的抵抗力还没有那么强，也不懂得去欣赏西藏的美景，对于很多事情都是一知半解，如果去西藏会带来很多的麻烦，也不会有多么好的感受。人们一定要进行充分的准备，才能够去西藏。

高原旅游时出现高原反应，到底该不该吸氧？

应该是查个人的耗氧阈值，如果耗氧阈值小，那你出现高原反应的高度相对比较高，但也有出现高原反应的可能，因为当时的实际情况和环境对你都有影响。我建议你去的时候带上奥默携氧片，这种速效的抗高原反应保健品，无需提前服用，感觉有点不适的时候，就吃4粒。很快就会缓解的。还有就是不要过分担心，紧张担心也容易发生高原反应。

现在去西藏旅游可以吗

摘要高原反应是指人体急速进入海拔3000米以上的高原，暴露在低压、低氧环境中所产生的各种不适，是高原地区独有的常见病。旅行时出现高原反应到底该不该吸氧？目前认为：对于高原反应比较轻的，可以暂时不吸或先用低流量吸氧；但如果高原反应比较明显且身体虚弱，长时间不缓解，则建议积极吸氧，尤其是在夜间吸氧。这样不仅有助于减轻高原反应症状，还能获得良好的休息，保持体力，便于白天继续旅程。

昨天，闺蜜小静发来了一张她正在吸氧的照片。原来，她在青海湖游玩时出现了头痛、胸闷、还恶心。到医院一测，血氧饱和度竟然只有74%，要知道正常人的血氧饱和度可是在94%以上呀。经医生诊断，她这是因为高原缺氧出现了高原反应。

小静一边吸着氧一边问我：“网上有人说出了高原反应不能马上吸氧，理由是吸了氧气之后，身体会产生依赖性，之后每每有一点点高原反应就会回想着去吸氧，就无法离开氧气瓶了！可我到了医院，大夫马上就给我吸氧了，我会不会就此离不开氧气了？”

在回答这个问题之前，我们先了解下什么是高原反应以及出现的原因。

高原反应是指人体急速进入海拔3000米以上的高原，暴露在低压、低氧环境中所产生的各种不适，是高原地区独有的常见病。

高原反应的出现与高原环境的特点密不可分。随着海拔的增高，气压下降，虽然空气中的氧浓度仍然是21%左右，但氧分压却随之下降。例如：在海拔3000米，空气中的氧分压为110mmHg，比平原地区的159mmHg已经有了明显下降（下降约30%），更不要说海拔更高的地区了。高原反应的症状包括头痛、失眠、食欲减退、恶心呕吐；心跳加速；呼吸困难等。一般在进入高原后6－12小时出现，并从第三天开始逐渐消失，也有部分人可持续2周。

据统计，从平原快速进入海拔3000m以上的高原时，50%～75%的人可出现急性高原病。除了急性高原反应，还有两种更为严重的高原肺水肿和高原脑水肿，如果治疗不及时，可危及生命。

我诊治过多例从北京到高原旅游的患者，他们因为高原脑水肿在当地抢救后仍然有不同程度的脑损伤，需要回京继续治疗。其中，我印象最深的是一位中年律师。他其实第一天就出现了高原反应，非但没做任何治疗，反而继续前往海拔更高的地区。就在第四天清晨，他没能醒来，确诊为高原脑水肿。经过抢救，他总算保住了性命，但是反应却变慢了，连记忆力和计算力也都出现了下降。庆幸的是，回京后经过3个月的间断高压氧治疗，他明显改善，职业生涯得以继续。

现在，我们回到小静的问题，出现高原反应到底该不该吸氧，吸氧会不会产生依赖？看过之前的介绍，您就会发现：高原脑水肿、肺水肿开始时大多先有高原反应的表现，如果这时积极吸氧，改善症状并减少出现脑水肿、肺水肿的风险，您觉得吸氧是不是很应当呢？

目前认为：对于高原反应比较轻的，可以暂时不吸或先用低流量吸氧；但如果高原反应比较明显且身体虚弱，长时间不缓解，则建议积极吸氧，尤其是在夜间吸氧。这样不仅有助于减轻高原反应症状，还能获得良好的休息，保持体力，便于白天继续旅程。

需要指出的是，医生决定给小静吸氧有两个重要的因素，一个是小静比较胖，研究已经证实肥胖者更易出现高原反应，用一句话形容就是高原反应“欺胖不欺瘦”。另一个就是她白天在青海湖淋了雨，不仅感冒还发了烧。高原病“撞上”感冒，即使是轻微感冒，都有可能导致高原肺水肿和高原脑水肿两种急症而夺命。因此，小静进行吸氧是非常必要的。经过昨晚的氧疗，今天早上她满血复活前往了茶卡盐湖，在天空之镜留下倩影，没有出现所谓的氧气依赖，也就是离不开氧气的情况。现在，我的朋友圈已经被她刷屏了。

总结一下，旅游时怎样才能减少高原缺氧呢？刚到高原的前几天要多休息，避免剧烈活动，最好从低海拔地区逐渐向高海拔地区过渡。如果出现高原反应，可用间断吸氧的方法去逐渐适应高原缺氧环境，不可强行前往更高海拔的地区。至于吸氧方式，除了去医院及使用制氧机吸氧、高压氧治疗，近年还有一种新兴的方式用软体氧舱（微压氧舱）进行氧疗。一旦出现高原肺水肿和脑水肿，需要立刻进行急救，这时高压氧治疗就大显身手了。

最后，提供给大家青藏铁路公司发布的《高原旅行提示》，里面明确列出了以下6类人群不适合前往海拔3000米以上的地方旅行：各种器质性心脏病，高血压II期以上，各种血液病，脑血管疾病；慢性呼吸系统疾病；糖尿病未获控制；癔病、癫痫、精神分裂症；现患重症感冒、上呼吸道感染；曾确诊患过高原肺水肿、高原脑水肿、血压增高明显的高原高血压症、高原心脏病及高原红细胞增多症者；高危孕妇。

高原旅游前正确认识高原反应，在高原时合理应用氧疗，保障您平安享受高原美景。

参考文献

方露，徐成丽.超重及肥胖与急性高原反应关系的Meta分析.医学研究杂志,2018:47(4):28-31.

黄海涛，李楠.高原反应的药物预防与治疗.武警医学,2017,28(12):1282-1285.

郭振娜，白玛多吉，朗嘎卓玛，等.急进高原与急性高原反应的关系.西藏科技,2016,282:59-61.

-完-

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现在处于8月份，去西藏旅游还是比较舒适的。

八月份正是西藏的夏季，这个时候的西藏阳光充足、气温适宜，旅游条件非常优越。此外，八月是雨季的末尾，降水逐渐减少，这样的环境去西藏旅游是非常合适的。而且，西藏可是旅游胜地，不仅有蓝天白云、神山圣湖，还有神秘的寺庙、可口的美食。夏天的西藏不冷不热，还有很多美景可以欣赏，所以，选择在每年的7、8月份去西藏旅游是再合适不过了。

西藏不仅有世界屋脊奇异的地质地貌和独特的自然风光，而且有别具一格的社会人文景观，仅寺庙在历史上最盛时就有2700多座，还有不少宫殿、园林、城堡、要塞、古墓、古碑等。当然，选择去西藏旅游的话，一定要提前规划好西藏旅游路线，提前定好酒店或旅馆，这样才能够更好的欣赏西藏自然美景，感受神奇的民族文化。

八月份西藏旅仿察肢游注意事项

1、高原反应：西藏地处高原地区，氧气稀薄。游客需要提前准备相应药物，以防万一。

2、防晒措施：八月份西藏阳光充足，紫外线较强，游客需注意防晒，携带遮阳帽、太阳镜等。

3、保暖措施：尽管八月份是西藏的夏季，但由于地理位置和气候原因，早晚温差仍然较大。游客需要随身携带一些保暖衣物，如羽绒服、毛衣等。

4、雨具准备：虽然八月份降水逐渐减少，但仍有雨水出现的可能。游客需要准备雨具，如雨衣、雨伞等。

5、遵守当地风俗习惯：在西藏旅游期间，请尊重当地的宗教信仰和风俗习惯，不要触碰或拍摄宗教器物，以免引起不必要的麻烦。

以上内容参考百度百科-西藏